Смотреть "Упражнение для пресса - Доставание Руками" онлайн

Скачать


   Голосов: 0   
 00:26  2154 Скачать
Скачали: 1009
 20 марта 2012 14:49

Хорошее упражнение для мышц брюшного пресса.
Лежа на спине приподнимите голову и расслабьте мышцы шеи. Согните ноги в коленях. Руки положите на бедра (квадрицепсы).
Сокращая мышцы живота приподнимите верхнюю часть торса, следя за тем, чтобы не отрывать ... [ » ]  

Название: Упражнение для пресса - Доставание Руками

Категория : Спорт

Теги: p4p_ru, лучшие, упражнения на пресс, упражнения, тренировка, упражнения для живота, верхний пресс, фитнес, накачать пресс, в домашних условиях
Комментарии »
Оставить комментарий »

Имя *
E-mail

Комментарий *

 :)  :)  :)  :)  :)  :)
 :)  :)  :)  :)  :)  :)
 :)  :)  :)  :)  :)  :)
 :)  :)  :)
 

Введите код как на картинке
Картинка с кодом